Dua inisiatif yang secara mencolok diumumkan oleh Walikota Adams — pengenalan a pola makan nabati yang sehat di sekolah-sekolah kotadan penambahan periode singkat pernapasan sadar untuk meningkatkan kesehatan mental anak-anak – bukanlah gangguan New Age. Ini adalah pengakuan kritis dan lama tertunda bahwa 920.000 anak sekolah umum di New York menghadapi tingkat penyakit fisik dan tekanan mental yang belum pernah terjadi sebelumnya.
Anak-anak ini menghabiskan tahun-tahun formatif di bawah penguncian pandemi dan berita menggelegar tentang virus yang mengancam jiwa. Mereka sadar akan ancaman kekerasan yang terus-menerus dan sering menyaksikan pemandangan jalanan yang meresahkan dan pengguna narkoba pingsan; 10% adalah tunawisma.
Bahkan sebelum awan beracun dari kebakaran hutan Kanada menimpa mereka, anak-anak kami memiliki salah satu rawat inap asma dan tingkat kematian tertinggi di Amerika. Meskipun kami tidak memiliki data terperinci, kami dapat berasumsi bahwa peningkatan tingkat diabetes remaja yang dilaporkan di kota-kota lain selama COVID diperburuk di sini oleh penguncian kota yang lama dan penurunan panjang anak-anak menjadi “tidak terpelajar” yang menahan mereka dari itu. berpartisipasi dalam olahraga sekolah dan kegiatan yang diperlukan untuk tetap sehat.
Memperbaiki pola makan 920.000 anak sekolah umum merupakan langkah maju yang besar dalam perjuangan memerangi penyakit kronis — terutama diabetes merajalela yang secara tidak proporsional memengaruhi komunitas miskin, kelas pekerja, dan minoritas. Penyakit hati berlemak, biasanya merupakan “kondisi diam” pada awalnya, secara langsung dipicu oleh kelebihan gula darah. Ini mengklaim semakin banyak anak – hingga 10% hingga 20% anak sekolah terpengaruh dalam berbagai penelitian. Tidak selamanya diam. Ini secara signifikan mendorong diabetes dini dan penyakit hati jangka panjang yang serius.
Para peneliti telah menunjukkan bahwa mereka dapat mulai membalikkan penyakit hati berlemak anak-anak dalam waktu sembilan hari hanya dengan mengurangi kandungan gula dari makanan mereka, bahkan sambil membuat mereka makan jumlah kalori yang sama. NYC tidak dapat menyediakan semua makanan sepanjang hari untuk anak-anak seperti yang dilakukan para peneliti, tetapi bahkan meminimalkan gula dan makanan olahan dalam sarapan dan makan siang sekolah akan membantu melindungi dari kesehatan yang buruk.
Rencana administrasi untuk merombak menu sekolah dimulai dengan awal yang bergelombang pada musim gugur yang lalu – ketika banyak anak dengan keras menolak makanan nabati. Namun Departemen Pendidikan kemudian membentuk dewan beranggotakan 12 koki terkemuka yang menghasilkan resep yang kini diuji dan dipilih oleh ratusan orang tua dan anak. Musim gugur ini, ketika resep pilihan untuk sarapan dan makan siang muncul, kami berharap akan lebih banyak antusiasme.
Periode pernapasan dalam dan kesadaran yang ingin ditawarkan walikota akan memiliki manfaat kesehatan mental jangka panjang bagi anak-anak yang terhuyung-huyung karena sering terpapar krisis pribadi dan publik dan berjuang setelah pandemi.
Kilat Berita Harian
Hari kerja
Ikuti lima cerita teratas hari ini setiap sore hari kerja.
Seperti yang kita ketahui, tidak ada konselor kesehatan mental untuk semua anak yang membutuhkannya, tetapi ada juga alasan bagus untuk perhatian dan pernapasan dalam. Bagi ribuan anak bermasalah, belajar menenangkan pikiran mereka sendiri adalah manfaat lain yang berpotensi seumur hidup. Teknik-teknik ini dapat dipelajari dengan mudah; anak-anak dapat menggunakannya tidak hanya di sekolah, tetapi ketika mereka membutuhkannya, membantu melestarikan persediaan profesional kesehatan mental yang terbatas untuk anak-anak yang paling membutuhkan.
Sebagai bonus, dengan memperkuat paru-paru anak, pernapasan dalam dapat membantu mengurangi kegawatdaruratan asma.
Inisiatif ini dimulai dengan seorang walikota yang menyembuhkan diabetesnya sendiri melalui makan nabati dan yang mempraktikkan Meditasi Transendental dan pernapasan dalam. Tapi mereka mewakili lebih dari keinginan walikota; mereka sekarang terencana dengan baik, berbasis bukti, langkah-langkah terobosan untuk mengatasi bencana kembar kesehatan fisik dan mental yang buruk yang tampaknya hampir tidak dapat diatasi.
Namun, sayangnya, di tengah perencanaan dan kemajuan yang mengesankan untuk anak-anak, kota tersebut telah memilih untuk melanjutkan kegagalannya yang menghancurkan untuk mengatasi epidemi diabetes yang menyerang orang dewasa yang telah menghancurkan lingkungan demi lingkungan. Untuk mendapatkan efek penuh bagi anak-anak, Anda juga harus berbicara kepada orang dewasa; itu membutuhkan Departemen Kesehatan, setelah dua dekade mengabaikan diabetes, untuk akhirnya mendukung program pendidikan perawatan diri dan pencegahan berbasis komunitas yang telah terbukti membantu orang menurunkan gula darah dan komplikasinya.
New York telah melihat peningkatan 100% dalam amputasi ekstremitas bawah terkait diabetes dalam dekade terakhir saja — amputasi yang bahkan dianggap 85% oleh American Diabetes Association dapat dicegah dengan pendidikan perawatan diri dan perawatan klinis yang tepat. Anak-anak juga melihatnya – semua orang di lingkungan mereka dengan kaki hilang yang terkurung di kursi roda.
Bagaimana anak-anak akhirnya percaya bahwa kesehatan itu mungkin ketika orang dewasa di sekitar mereka terhuyung-huyung di bawah peningkatan tingkat gagal ginjal, amputasi, dan kebutaan akibat diabetes — peristiwa mengerikan yang sebagian besar dapat dicegah? Untuk orang dewasa, kami bahkan tidak berusaha mencegah diabetes, penyakit kami yang paling umum.
Norwood adalah direktur eksekutif Health People di Bronx.
